Для нормального развития села большое значение имело окончание в 1937 году строительства железнодорожной магистрали Москва-Донбасс, которая проходила через Белокуракино.
Скачать Огромный сборник статей и книг по Bodybuilding'y бесплатно
Информация о файле: Автор: Брунгардт Курт, Арнльд Шварцнеггер и др. Год издания: Разный Вес архива 42.2 Мб
Культуризм, бодибилдинг, фитнес - это искусство. Это искусство, плодами которого являются красота, здоровье и сила. Чтобы усовершенствовать свое тело, чтобы оно было сильным, красивым и при этом пропорциональным, не легкое занятие. Для этого, возможно, Вам потребуется несколько лет занятий бодибилдингом и, несомненно, сильная воля и терпение. Но эти старания того стоят!
Бодибилдинг – это модно. Постепенно все больше людей убеждаются в том, что заниматься бодибилдингом это не только полезно, но так же престижно и модно. Красивая фигура, жесткие накачанные мышцы, мужественность и сила никогда не выйдут из моды.
Когда культуризм только зародился, не было никаких специальных спортивных добавок. Тем кто занимался, приходилось есть горы яиц, мяса, рыбы, молока, творога и других высокобелковых продуктов. Конечно же для культуристов прошлого это было и сложно, и дорого.
Но теперь все совсем по-другому! Теперь для культуристов и тех, кто хочет быть красивым, стали доступны различные методы обработки продуктов (основные это молочная сыворотка и яйца) для получения протеинов, были найдены различные синергетические вещества для жиросжигания, которые пришли на замену сильнодействующему веществу "эфедрин", который был запрещен в 2004 году. Проводились многочисленные исследования, тесты и опыты, благодаря которым культуристы теперь могут с гораздо меньшими усилиями достичь великолепных результатов в наборе мышечной массы, силы и прорисовке мускулатуры. Протеины, аминокислоты, гейнеры, жиросжигатели – это как раз те добавки, которые помогут Вам набрать мышечную массу, стать сильным и красивым. Но, конечно же, основа всему – это тренировки. Ваши занятия по бодибилдингу должны быть продуманны и составлены в соответствии с Вашими желаемыми результатами и Вашей конституцией тела. Кому-то нужно сбросить жир, похудеть и поднять мышечный тонус. Кому-то просто нужно поправиться и набрать мышечную массу. К счастью, почти в каждом тренажерном зале есть тренер по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу, который Вам поможет составить программу и объяснит как нужно правильно делать упражнения.
В этом архиве собраны одни из лучших статей и электронных книг, в том числе книги Кубика Брукса, Брунгардта Курта
и конечно же книги великого Арнольда Шварцнеггера, и др.
Гость, для того чтобы скачать материал, Вам нужно кликнуть по рекламным ссылкам ниже:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем, что бы не клацать по рекламе.
